Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία​

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που εστιάζει στα βαθύτερα ερωτήματα της ανθρώπινης ύπαρξης: ποιοι είμαστε, τι νόημα έχει η ζωή μας, πώς διαχειριζόμαστε την ελευθερία, την ευθύνη, τη μοναξιά, την απώλεια και τον φόβο του θανάτου. Δεν αντιμετωπίζει τον άνθρωπο απλώς ως «σύνολο συμπτωμάτων», αλλά ως ένα πρόσωπο που προσπαθεί να βρει αυθεντικότητα, κατεύθυνση και ουσιαστική σχέση με τον εαυτό του και τους άλλους.

Μέσα από τον διάλογο και τη θεραπευτική σχέση, ο θεραπευόμενος καλείται να κατανοήσει βαθύτερα τον τρόπο που ζει, τις επιλογές που κάνει και τα μοτίβα που τον περιορίζουν. Στόχος δεν είναι να δοθούν έτοιμες απαντήσεις, αλλά να δημιουργηθεί ένας χώρος εξερεύνησης, όπου μπορεί κανείς να έρθει πιο κοντά στις πραγματικές του ανάγκες και αξίες. Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία βοηθά το άτομο να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες της ζωής με μεγαλύτερη επίγνωση, ελευθερία και προσωπική ευθύνη, ώστε να ζήσει με περισσότερο νόημα και αυθεντικότητα.